Een gezond recept uit de ATAG oven

Experimenteer jij graag in de keuken? Dan weet je als geen ander dat goede keukenapparatuur onmisbaar is. Bij het maken van een knapperig brood, een verrukkelijke ovenschotel of een spannende taart, zorgt een goede oven voor de échte finishing touch. Een aanrader hierbij is één van de multifunctionele ovens van ATAG. We geven je een heerlijk recept van een gezonde ovenschotel uit een geweldige ATAG oven.

Met een ATAG oven til je je maaltijden naar een hoger niveau. Het keukenmerk heeft een groot assortiment aan slimme, elegante, praktische en krachtige ovens die aansluiten op iedere wens en budget. Om een goed beeld te schetsen van een recept uit de ATAG oven, dook Satink Keukens zelf de keuken in. We geven je het recept van een gezonde ovenschotel met zoete aardappel, bereid in een multifunctionele oven van ATAG.

Ingrediënten

• 450 gram zoete aardappels
• 150 gram zwarte bonen
• 1 rode ui
• 1 teen knoflook
• 1 paprika
• 1 theelepel paprikapoeder
• Halve theelepel komijnpoeder
• 2 tomaten
• Geraspte kaas
• 1 beker creme fraîche
• Zout en peper

Bereidingswijze

1. Verwarm de oven op 200 graden.
2. Snijd de zoete aardappels in blokjes en kook ze vervolgens 10 minuten in een pan met water.
3. Snijd de knoflook, paprika en tomaten in stukjes en snipper de rode ui.
4. Giet een scheut olijfolie in de pan en bak de knoflook en uit circa twee minuten.
5. Voeg hierna de kruiden en paprika toe en bak dit een aantal minuten mee.
6. Bak de tomatenblokjes, mais en zwarte bonen de laatste minuten mee en laat het geheel dan even pruttelen.
7. Meng de zoete aardappel door de groenten- en kruidenmix.
8. Schep het geheel over in een ovenschaal.
9. Verdeel de geraspte kaas over het geheel.
10. Zet de ovenschaal zo’n 10 minuten in de oven.

Let op: bij de multifunctionele ovens van ATAG kun je ook kiezen voor een automatisch programma. Met een druk op de knop, verwarmd de oven de maaltijd tot deze goed gaar is.

Multifunctionele ATAG ovens bij Satink Keukens

Voor zowel een gerecht dat heteluchtcirculatie nodig heeft, als een gerecht dat alleen boven- of onderwarmte nodig heeft, zijn de multifunctionele ovens van ATAG de oplossing. Heb je interesse in een van de ovens binnen dit assortiment? Of ben je op zoek naar een andere ATAG oven? Kom dan gerust eens langs bij ons in de showroom. Onze keukenadviseurs staan je graag te woord.